Aceleracion Metabolica



Acceleration Metabolic ®

(Aceleración Metabólica), es lo último en lo que se refiere a Gasto Calórico, una persona de 60 a 70 kg llega a realizar un gasto de 400 a 500 calorías por 30 minutos y de 800 a 1.000 calorías por hora y a esto se le suma la aceleración metabólica una vez terminada la sesión de Acceleration Metabolic ®.

El programa se puede llevar adelante en entrenamientos personalizados o grupales Asi es se trata de como las personas puedan generar la máxima utilización de la grasa como combustible en cada sesión y la mayor aceleración metabólica al termino de cada sesión de entrenamiento lo que se denomina EPOC.

Acceleration Metabolic NO es Entrenamiento Intermitente Circuitos

No tiene nada que ver con el entrenamiento de Tabata en Japón, todo lo mencionado antes pertenece al siglo pasado Acceleration Metabolic pertenece al siglo XXI.

30 Minutos de AM equivalea correr entre 10 a 12 km/h,con la diferencia de que se obtienen los beneficios del trabajo muscular, para lograr los objetivos estéticos y muy importante de una forma Divertida y Dinámica