Clases de Entrenamiento Funcional

Mejora tu condición física sin necesidad de máquinas o complejos aparatos. 

· Aumenta la Habilidad.
· Aumenta la Fuerza.
· Aumenta la Potencia.
· Aumenta la Integridad Estructural.
· Mejora la Postura y la Alineación.
· Mejora la Coordinación y el Equilibrio


El entrenamiento Funcional localiza el entrenamiento en los movimientos y las cadenas musculares y articulares que los componen,  permitiendo mejorar los resultados tanto en Fitness como en el Entrenamiento Deportivo o la Rehabilitación. a través de trabajo en circuito con peso corporal e  implementos como banda elásticas, trx, fitbal, medball, etc.

Clases personalizadas e individuales
Horario exclusivo en las mañanas, previamente acordado, según las necesidades del o la alumna@ ( de lunes a viernes)

Lunes- Miércoles / Martes -Jueves
17:30 a 18:20

Viernes
14:00 a 14:50
17:30 a 18:20
18:30 a 19:20
19:30 a 20;20


Para consultar disponibilidad de cupos y valores, enviar correo a:
alejandro.chavez@acsfitness.cl