Entrenamiento a Domicilio

En la actualidad el tiempo es el bien más preciado y es por eso que muchas veces, dejamos de lado algo tan importante como entrenar. Que nos ayuda a mantener nuestra salud física y mental.

Es por eso que Studio ACS Fitness tiene planes de entrenamiento a domicilio con Coach certificados. 



Nuestro Objetivo es entregar un entrenamiento a la medida para cada persona. utilizando el entrenamiento funcional  como principal herramienta. Ya que  no requiere de maquinas  de gimnasio o pesas. El alumno debe aprender a tener conciencia corporal, utilizando su propio peso, para obtener  fuerza, equilibrio, coordinación elasticidad. Y por sobre todo la disciplina, concentración y constancia.


A medida que la persona avanza, de manera progresiva, se van usando diversos accesorios (bandas elásticas, trx, fitball, medball, bosu, barras, pesas, etc), para mejorar y potenciar las habilidades.


El espacio donde se desarrolla la clase, puede ser en una sala, en un patio, en un parque.  principalmente en un lugar despejado, que sea cómodo para el alumno.

Planes ED
  1. individual (1)
  2. Duo (2)
  3. Grupal (3 o más)
 Por la contratación de tu plan, lleva de regalo un kit de entrenamiento

-Plan individual   Incluye:  set bandas elásticas, fitball, pesa rusa 4kg y mat

-Plan Duo incluye: 2 mat y 1 fitball 1 set banda elástica

-Plan grupal incluye: 1 mat para cada participante

Para consultar preciso  de los diferentes Planes, escribenos a alejandro.chavez@acsfitness.cl

author
Coach: Alejandro CS
Master Trainer Functional Training / Coach Pilates